10 DICAS PARA UMA GRAVIDEZ SAUDÁVEL
Seguem algumas dicas para ter bebês saudáveis e que podem ajudam a evitar problemas durante a gravidez e o parto. Confira:

A Ação dos Nutrientes na Pele
Veja a seguir algumas escolhas alimentares que devem fazer parte do seu dia-a-dia.

A Alimentação na Menopausa
Uma alimentação balanceada é o alicerce para uma boa saúde. As fases de pré-menopausa, menopausa e pós-menopausa precisam de muito equilíbrio nutricional para que seus possíveis danos orgânicos seja

A importância do exame de Papanicolau (preventivo)
O teste de Papanicolau é feito durante o exame ginecológico. Com a paciente deitada em uma maca especial, com apoio para manter suas pernas erguidas, o médico introduz um espéculo em sua vagina,

A importância do exame dos testículos
Assim como a mulher faz o auto exame de mamas todos os meses, os homens também devem fazer este auto exame pelo menos uma vez por mês, procurando por inchações, caroços e regiões dolorosas.

A saúde contida numa fruta - a maçã
A saúde contida numa fruta – a maçã

A Soja
A soja é uma planta de origem oriental, que é consumida em larga escala nos países asiáticos, sob as mais diversas formas. Foi introduzida nos Estados Unidos da América do Norte, sendo a principal fon

Abacate: alto teor de proteínas
O que realmente caracteriza o abacate é o seu rico conteúdo em gordura, 8,8g% no abacate roxo, 15,8g% no abacate Guatemala, de 16 a 18,5g% no abacate comum.

Abacaxi: um alimento energético
A planta, cujo nome científico é Ananas comosus, pertence à família das bromélias e o fruto é, na verdade, uma frutescência: cada gominho é um fruto independente que se juntou com os demais durante o